清淡飲食也有雷？前奧運營養師新莊開講 揭密吃出來的「隱形血管危機」

清淡飲食也可能暗藏危機？

現代人越來越注重養生，但明明平時飲食清淡且生活規律，身體有時卻還是會發出警訊？其實，許多看似對身體有益的飲食習慣，可能正悄悄威脅著我們的血管健康。為了幫助民眾建立正確的營養觀念，新莊區公所將於今年（2026年）9月23日晚間舉辦生活講座，主題探討「以為很健康卻踩雷？吃出來的『隱形血管危機』」，帶領大家重新檢視日常三餐的選擇。

前奧運營養師親授保健秘訣

本次講座特別邀請到前奧運代表隊營養師簡銘儒擔任主講人。簡銘儒將憑藉豐富的專業經驗，為民眾一一破解生活中常見的飲食迷思，並深入淺出地說明血管保健的核心觀念。課程中不僅會點出容易讓人忽視的健康陷阱，更會提供簡單且實用的飲食調整建議，讓參與者能輕鬆將所學應用於日常生活中，守護自己與全家人的心血管健康。

免報名自由入場 歡迎踴躍參與

新莊區公所表示，這場生活講座將於9月23日晚上7點至9點，在新莊區公所10樓大禮堂舉行。活動採自由入場方式，不需事先報名且完全免費。民眾可搭乘捷運至新莊站，由1號出口步行前往，或搭乘多線公車至捷運新莊站下車。歡迎關心自身與家人健康的民眾把握機會，踴躍前往聆聽，一起學會聰明吃出強健的好血管。