草屯阿公阿嬤活起來！南投長者健康方案見效 穿衣不再卡關

草屯老夫妻見證：上課後穿衣都順了

「以前連穿衣服都覺得吃力，現在動作順暢多了！」家住草屯的林爺爺分享，自從去年（2025年）和太太陳奶奶一起參加了南投縣衛生局舉辦的長者健康促進方案後，生活有了顯著的改變。過去因年紀增長、行動力下降而減少外出的他們，現在不僅身體活動能力變好，精神狀況也大幅提升，更期待每週和鄰居一同上課、聊天，生活變得更加充實。

這正是南投縣政府衛生局持續推動「預防及延緩失能」計畫的核心成果。透過系統化的課程與在地資源的整合，幫助長者在熟悉的社區環境中，維持身心功能，實現健康老化的目標。

衛生局長陳南松：七大面向全面照護

衛生局長陳南松指出，預防及延緩失能需要從日常生活做起。長者健康促進方案的課程設計涵蓋了七大重點面向，包括：肌力強化、生活功能、社會參與、口腔保健、認知促進、營養管理，以及自主健康管理。陳南松表示，透過這種多面向的介入，能有效協助長者建立良好的生活習慣，延緩功能退化，並顯著提升他們的生活品質與社會參與度。

如何參加？南投11大方案資訊公開

目前南投縣內共有11個長者健康促進方案據點，詳細資訊都已公告在衛生局官網的「業務專區」底下。有興趣的長者或家屬，可以直接洽詢住家附近的長者健康促進站、巷弄長照站或失智據點，也可以透過電話聯繫各方案的研發單位，以了解最新的開課資訊，一同為健康樂活的銀髮生活加分。