遠離3C抽大獎！南投縣「放下手機」闖關活動7/25名間國中登場

暑假期間，不少青少年與兒童沉迷於網路世界，長時間使用3C產品不僅影響睡眠品質與專注力，更可能增加網路成癮的風險。為推廣健康上網觀念，南投縣政府衛生局將於7月25日上午9時至12時，在名間國中舉辦「放下手機．開始破關－拒絕網路成癮宣導活動」，邀請民眾共同挑戰「離開螢幕3小時」，找回面對面互動的樂趣。

趣味闖關學知識 破關再抽豐富大獎

本次活動規劃了多元豐富的實體關卡，包含團隊合作與互動挑戰，讓參與者在遊戲中學習健康使用數位產品的正確觀念。現場同時設置網路成癮防治宣導攤位，透過情境體驗與專業諮詢，協助民眾認識網癮徵兆。活動預計招收200名民眾，其中150個名額開放網路報名（網址：https://reurl.cc/zOgdye），另保留50個名額供現場報名。最吸引人的是，只要完成指定闖關任務，就有機會將 Apple Watch SE3、21速登山腳踏車、小米手環等多項好禮帶回家。

察覺網癮徵兆 善用縣內醫療與諮詢資源

根據國家發展委員會的調查，我國12歲以上民眾每日平均上網時間已超過7小時。南投縣衛生局長陳南松表示，若發現自己或家人因過度依賴手機，出現作息失衡、情緒困擾或家庭衝突等情形，應及早尋求專業協助。目前南投縣內共有衛生福利部南投醫院、衛生福利部草屯療養院、埔基醫療財團法人埔里基督教醫院、臺中榮民總醫院埔里分院及南投市衛生所等5家醫療院所提供網路成癮門診服務。

此外，縣內13鄉鎮衛生所及南投區、竹山區、埔里區3處社區心理衛生中心也提供諮詢服務。有需要的民眾亦可撥打1925安心專線或1980張老師專線，及時獲得專業的心理支持。