金湖鎮推動長者健康 課程獲好評

金湖鎮攜手推動長者健康課程

為提升高齡長者的健康識能與生活品質，金湖鎮衛生所積極配合國民健康署及金門縣衛生局，辦理「長者健康促進站計畫」，結合社區資源推動「長者健康動動班」課程。透過結合健康知識與運動訓練，鼓勵長者主動參與健康管理，實踐活躍老化的生活模式。

動靜皆宜的課程安排

課程自今年春季起開辦12週，課程設計考量長者的體力與身心狀況，採取「一靜一動」教學模式，從健康教育到團體運動，讓知識與實踐相輔相成，提升長者參與興趣與穩定性。

促進健康的多元主題

課程包括慢性病管理、自我照護技巧、營養知識、情緒調適等，搭配專業師資深入淺出的講解，長者們在互動中交流生活經驗，課堂氣氛熱烈，展現社區健康教育的良好成效。

三個月的課程圓滿結業，結業式上金湖鎮衛生所主任許雅荃頒發獎品，鼓勵長者持續健康生活。未來將推廣課程至其他社區，讓更多長者能獲得完善的健康促進服務。