金門賢庵國小雙語課超活潑！「墨水實驗」教壓力管理，學生驚呼「原來如此」

金門縣金城鎮賢庵國小日前舉辦了一場別開生面的三年級雙語綜合公開課，主題圍繞「情緒管理與壓力調適」，吸引了前國北教大教授田耐青、清大教授周秋惠及多位教師到場觀課。課堂透過生動的英語互動與視覺化實驗，讓學生在真實情境中學習辨識與處理壓力，自然的學習氛圍與學生的自信表現，獲得了觀課專家的一致好評。

墨水實驗視覺化壓力 學生秒懂復原關鍵

課堂中最讓學生印象深刻的，莫過於象徵壓力的「墨水實驗」。授課的董炯靈老師將一滴墨水滴入清水中，再用清水比喻「調適方式」，讓學生親眼看見：當壓力（墨水）少時，情緒能快速恢復清澈；當壓力大時，則需要更多的時間與方法來稀釋。簡單的實驗讓「壓力復原」的抽象概念變得具體易懂，孩子們驚呼連連，也更理解情緒調節的重要性。此外，老師還用「氣球爆破」來比喻壓力累積，讓孩子們在遊戲中體會壓力的感受。

情境式學習 從生活學會用英語談心

整堂課以「How do you feel?」自然開場，董炯靈老師引導學生流暢地用英語分享心情。課程結合了寫功課、考試等生活情境，讓學生討論不同事件的壓力指數，並分享各自的紓壓方式，如「take a deep breath」。有趣的互動讓學生明白，每個人都有壓力，關鍵在於找到適合自己的方法。甚至有孩子在下課後遇到小挫折時，主動用英語提醒同學「Take a breath!」，展現了驚人的學習吸收力。

專家肯定雙語教學成效 奠定未來發展養分

觀課的田耐青與周秋惠兩位教授皆高度肯定此次課程設計，認為活動連貫、語言使用自然，成功地讓學生在情境中「用英語思考與表達」。這場成功的雙語教學公開課，不僅讓孩子們學會了用英語談論情緒，更重要的是，讓他們在生活中懂得如何關照自己、建立正向心態。專家們的寶貴建議，也將成為賢庵國小未來持續推動雙語教育的重要基石。