圖片來源：金門縣政府
青年志工發揮創意 走入社區散播歡樂
為了鼓勵社區長輩走出家門、維持身心活力，金門縣政府志願服務推廣中心與社會處「青年愛金門志工隊」特別企劃了《我「馬」愛健康》健康促進活動。這場活動別具心裁，從內容設計、互動遊戲到簡報製作，全由青年志工一手包辦。他們走入金門各社區，透過趣味十足的交流，為長者打造一個充滿活力的青銀共融平台。
一條毛巾變身健身神器 長輩直呼「我巾厲害」
活動現場氣氛熱烈，青年志工首先以輕鬆的音樂律動帶領長輩們暖身。其中，最受歡迎的環節莫過於「我『巾』厲害」毛巾健康操。志工們巧妙利用家中隨手可得的毛巾作為輔具，設計出安全又容易上手的伸展動作。這不僅幫助長輩訓練手腳協調與肌耐力，更讓他們了解到，在家裡也能輕鬆養成規律運動的好習慣。在志工們的耐心陪伴與鼓勵下，阿公阿嬤們紛紛展現出不輸年輕人的熱情與自信。
手作體驗結合傳統文化 跨世代交流創造雙贏
除了肢體運動，活動還特別安排了充滿節慶風味的手作體驗，幫助長輩提升手部靈活度與專注力。在動手創作的過程中，青年志工與長輩們熱絡地分享生活點滴，現場歡笑聲不斷，跨世代的情誼也在不知不覺中悄悄滋長，更讓長輩從作品中獲得滿滿成就感。
社會處表示，透過這樣循序漸進的趣味活動，能有效幫助長者延緩老化，並讓運動成為生活中的樂趣。同時，青年志工也能在服務過程中學習同理心。未來，社會處將持續善用在地資源，輔導更多社區發展協會成立志工隊，期盼藉由跨世代的互助共好，持續為金門打造世代共享的高齡友善幸福社區。
