最近看到許多熱心朋友想投入光復的救災行列，真的非常感動。不過，到現場幫忙，體力不一定是唯一的標準喔！
為了讓每份心力都能發揮最大價值，也保護志工們的健康，我們整理了幾點體能自我評估與工作分派的建議：
1. 出發前，先評估自身狀況 清理泥巴、搬運雜物都是高強度的體力活。如果你的抵抗力較弱、皮膚敏感、有開放性傷口，或是不習慣長時間穿雨鞋行走，建議避免第一線的粗重工作。
2. 你的專長，現場都需要 救災現場就像一個小型社會，除了前線的「鏟子超人」，更需要各種崗位的支援！例如：
- 後勤支援：協助物資聯繫、整理與發放（如折衣服、發便當）。
- 資訊引導：在現場或車站引導志工、蒐集並同步最新資訊。
- 行政協助：幫忙通知志工、處理文書等。
只要抵達現場，並向工作人員說明你的情況與專長，他們就會協助你分派到最適合的崗位。
除了這些，大家在現場還有沒有觀察到其他也很需要人力的崗位？或是有什麼給新手的建議？
