圖片來源：新竹縣政府
響應89量腰日 縣長示範落實「ACE」原則
為了讓大眾更加認識代謝症候群並養成良好生活習慣，新竹縣政府衛生局積極響應年度「89量腰日」。新竹縣長楊文科應千禧之愛健康基金會之邀，親自示範量測腰圍。他強調，健康是幸福的基石，及早發現並改善代謝問題，能大幅降低罹患糖尿病與心血管疾病的風險。
衛生局表示，今年的活動主軸為「ACE」健康生活型態：A（Active）代表減少久坐、保持規律運動的動態生活；C（Control）強調定期量測血壓與腰圍等指標的健康管理；E（Eat）則是提倡多吃原型食物、少高糖高油的均衡飲食。
掌握5大健康指標 遠離代謝症候群危機
千禧之愛健康基金會指出，代謝症候群是許多慢性病的前兆。民眾若在五項健康指標中出現三項異常，即屬於高風險族群。這五大指標包含：男性腰圍超過90公分（女性80公分）、空腹血糖值達100mg/dL以上、血壓高於130/85mmHg、空腹三酸甘油脂大於150mg/dL，以及高密度脂蛋白膽固醇（HDL）男性低於40mg/dL、女性低於50mg/dL。其中，腰圍是最容易居家自我量測的關鍵數據。
線上測風險 填問卷抽300元禮券
為了鼓勵鄉親主動掌握自身健康狀況，新竹縣政府衛生局自8月9日起至8月31日止，特別舉辦「代謝症候群問卷抽獎活動」。凡是年滿18歲的民眾，於活動期間進入指定網頁的「科學算病館」完成疾病風險評估，並上傳檢測結果截圖與填寫聯絡資料，即可獲得抽獎資格。活動將抽出50位幸運兒，各可獲得面額300元的商品禮券，邀請民眾在建立健康觀念的同時，也能順手把好禮帶回家。
