圖片來源：新竹縣政府
現代兒童與青少年面臨課業、人際及家庭期待等多重壓力，衍生的情緒適應問題日益受到重視。為協助孩子找回內心平靜，新竹縣竹東區社會福利服務中心（簡稱竹東社福中心）於今年（2026年）7月起，開辦共6場次的「探險心靈小宇宙－兒少情緒韌性培育團體」，並於8月30日圓滿舉辦結業暨同樂餐會，引導10至13歲的學員學習健康適切的自我照顧方式。
理解青春期焦慮，從自然中找回平靜
許多家長常將青春期的情緒波動誤解為「叛逆」，新竹縣政府社會處長陳欣怡對此表示，實務經驗中常見部分兒少因長期壓力累積，出現厭學或消極言行等適應危機。根據發展心理學研究，青春期大腦中掌管情緒的「杏仁核」已發育成熟，但負責控制情緒的「前額皮質」卻仍在發育；加上現代3C產品普及，孩子們大幅減少戶外活動，更缺乏適當的紓壓管道。為此，竹東社福中心規劃了長達兩個月的深度陪伴課程，讓孩子透過自然環境舒緩身心。
走入大地農場與北埔老街，實境闖關培力
本次課程主打實作與環境互動，帶領學員前往「大地農場」與「北埔老街」進行探險。在大地農場的森林中，孩子們透過觸摸植物與聆聽蟲鳴鳥叫，學習辨識與表達內在感受；而北埔老街的實境體驗則設計了「探索十字路口」關卡，讓學員在穿梭巷弄解謎的過程中，模擬生活中面臨抉擇的挫折，藉此訓練人際溝通、團隊合作與問題解決能力，建立起同儕間的正向支持網絡。
結合民間力量，扎根身體自主與社會安全網
除了情緒調適與韌性培育，竹東社福中心本次也特別邀請「社團法人新竹市竹安公益慈善服務協會」共同參與。協會針對學員進行兒童性健康與性自主保護宣導，教導孩子建立身體自主權，學會辨識危險情境並勇敢對兒少性剝削說「不」，同時認識社區的求助管道。竹東社福中心強調，未來將持續為脆弱家庭提供即時性資源與關懷輔導，期盼攜手社區力量，共同織起更綿密、堅固的社會安全網。
