竹縣家庭照顧者「壓力山大」？烘焙坊飄香療癒身心，喘息服務助你找回笑容

長期照顧家人的壓力，是否讓您感到身心俱疲？新竹縣政府看見了家庭照顧者的辛勞，特別於今年4月13、20、27日，攜手橫山家照共融據點及義興文健站，舉辦了三場別開生面的「烘焙主題喘息工作坊」，邀請家庭照顧者們一起動手做甜點，在滿室馨香中獲得片刻的喘息與療癒。

長照3.0新里程碑 強化家庭支持網絡

新竹縣長楊文科指出，長照服務已邁入3.0時代，核心目標之一便是強化對家庭照顧者的支持。縣府致力於普及照顧資源，並建立長照與身心障礙家庭照顧據點的共融模式，將服務對象擴大至身心障礙及精神障礙者的家庭照顧者，並積極推廣喘息服務的重要性。

高齡長照處長許瑜庭也補充，協助照顧者覺察自身需求並善用社會資源，是減輕其照顧負荷的關鍵。目前新竹縣已設立6處家照者共融據點，服務範圍涵蓋全縣13個鄉鎮市，目標是讓有需求的民眾都能就近獲得支持。

從被照顧者到講師 烘焙坊飄香的暖心循環

此次工作坊最特別的亮點，是據點專員在服務過程中，發掘了一位擁有烘焙專長的家庭照顧者，並邀請他擔任講師。這位講師因自身有著相似的照顧經歷，在教學過程中更能貼近學員們的心情，課程設計也以簡單易上手的甜點為主，讓活動焦點回歸到「自我喘息與療癒」。

這種「讓家照者發揮優勢、回饋夥伴」的模式，不僅讓講師重拾自信，也讓參與者感受到更深層的同理與支持，建立起一個溫暖且正向的互助循環，為「喘息服務」寫下最佳註解。

多元服務持續推動 歡迎家照者洽詢

除了本次的烘焙工作坊，新竹縣各據點在2026年度也將持續辦理情緒支持團體、照顧技巧課程、手足支持團體等多元活動。此外，也提供到宅照顧技巧指導、心理協談等一對一的個別化方案，全方位支持家庭照顧者。若您或身邊的親友有相關需求，歡迎至新竹縣政府高齡長照處官網查詢更多據點資訊與服務內容。