新竹市府力推全民運動 專業師資免費指導
為了鼓勵市民建立規律運動習慣，新竹市政府「竹市i運動」計畫再度推出新亮點！備受跑友期待的「跟著新竹馬配速列車長跑」免費跑班，於2026年5月27日晚間正式熱血開課，吸引了眾多市民到場參與，一同感受夜晚的運動活力。
市府表示，這項免費課程是為了響應廣大市民的運動需求，特別邀請了歷屆「新竹市城市馬拉松」中，經驗豐富、口碑極佳的配速列車長們擔任客座教練。希望藉由他們專業的知識與帶領，不僅能幫助跑步新手建立正確的觀念與姿勢，避免運動傷害，也能讓有經驗的跑者在團練中找到夥伴、突破個人紀錄。
首堂課反應熱烈 市民揪團挑戰自我
在第一堂課中，教練團隊從暖身、核心肌群的運用，到跑步的呼吸調節等基本功，都進行了詳細的解說與示範。現場學員不分年齡與程度，都專注地跟隨著教練的指導，氣氛相當熱烈。許多市民是和朋友、家人一同報名，希望透過團體的支持力量，讓運動這條路走得更長遠。
市府教育處指出，「跟著新竹馬配速列車長跑」不僅是一堂跑步課，更是凝聚社區向心力、推廣健康生活態度的重要活動。未來將會持續舉辦類似的免費運動課程，鼓勵所有市民無論忙碌與否，都能找到適合自己的運動方式，共同將新竹市打造成一座充滿活力的健康城市。對後續課程有興趣的民眾，可密切關注市府官方網站公告。
