當媽媽之後，妳是不是總忙著照顧孩子與家庭，卻忘了也要好好照顧自己？為了幫助產後婦女舒緩壓力，嘉義市婦女福利服務中心將於6月18日上午9點半至11點半，舉辦「日日放鬆」專屬講座，期望透過專業引導，讓媽媽們在忙碌的育兒生活中，找到安頓身心的方法。 知名心理師親授 放鬆身心找回生活節奏 本次活動特別邀請到專業心理師胡展誥擔任主講人。胡心理師將透過豐富的實務經驗與溫暖的分享，帶領參與者學習如何在充滿壓力的日常中，按下暫停鍵，給予自己喘息與療癒的空間。更棒的是，現場參與互動的民眾，還有機會獲得胡心理師的親筆簽名書籍，限量贈送6本，送完為止。 貼心提供免費托育 媽媽聽講無後顧之憂 許多媽媽想參加進修或休閒活動，卻往往卡在「小孩沒人顧」的難題。對此，主辦單位展現滿滿的體貼，不僅本場次講座完全免費，更針對育有2歲以內幼兒的產後媽媽，提供現場免費托育服務，讓媽媽們能真正卸下重擔，專心享受難得的療癒時光。 把握最後名額 立即報名療癒自我 「日日放鬆」講座地點位於嘉義市西區德安路6號的嘉義市婦女福利服務中心。主辦單位表示，目前活動尚有少量名額，呼籲有需要喘息空間的媽媽們盡速報名參與。若有任何報名與托育相關疑問，也可直接撥打專線至欣願協會洽詢。別忘了，先照顧好自己，才有更多能量照顧所愛的人！