親子溝通卡關？彰化縣府推家庭教育計畫，3招化解數位時代教養焦慮

親子溝通卡關？ 數位時代教養新課題

「我明明是為他好，為什麼他就是不聽？」、「孩子整天沉迷手機，一溝通就吵架。」這些是許多現代家庭的真實寫照。在數位產品普及的時代，親子間的溝通與情緒管理面臨前所未有的挑戰。為此，彰化縣政府近期積極推動「在彰化－陪你練習當一個剛剛好的家人」家庭教育計畫，希望能協助民眾學習如何與家人「好好說話」，建立更穩固的家庭關係。

學習情緒管理：SEL助你讀懂自己與孩子的心

彰化縣政府指出，這項計畫的核心在於推廣「社會情緒學習（Social Emotional Learning, SEL）」。這套方法旨在幫助個人，無論是大人或小孩，都能更好地認識及管理自己的情緒、設定正向目標，並發展出負責任的決策能力。透過SEL，父母可以學習在情緒來臨時先穩住自己，進而引導孩子辨識與表達感受，取代傳統的打罵教育，讓家庭溝通不再是情緒的拉鋸戰。

整合資源網絡 打造育兒友善環境

除了觀念上的引導，彰化縣政府也整合了多項實質資源，作為家庭的後盾。計畫特別提及善用「好孕卡」的孕期支持，以及專為學齡前兒童設計的「童萌卡」，串連起從懷孕到育兒的完整支持鏈。縣府表示，家庭教育不只是教導孩子，更是陪伴家中每一位成員的共同成長歷程。透過這些資源與課程，期望能打造一個更友善的育兒支持網絡，讓每個家庭都能在愛中練習，成為彼此最溫暖的依靠。