圖片來源：臺北市立圖書館-藝文活動
現代人面臨生活與工作雙重壓力，如何妥善處理情緒成為一門重要必修課。為了幫助民眾更好地應對情緒挑戰，總館將於10月11日上午10時舉辦市民生活講座，特別邀請到特殊教育工作者曲智鑛老師，與大家分享「SEL社會情緒學習」的實用技巧，帶領市民找回內心的平靜與力量。
配合教育部政策，推廣SEL情緒調節術
教育部於2025年正式啟動「社會情緒學習」中長程計畫，但究竟什麼是SEL？其實它並不神秘，而是一套落實於日常的實用練習。透過這套學習方法，民眾可以逐漸掌握自我覺察的技巧，學會如何調節激動的情緒，並進一步同理他人、建立良好的人際關係，最終能在關鍵時刻做出負責任的決定，全方位提升心理健康。
特教專家曲智鑛主講，免報名直接入場
本次講座特別邀請到《SEL社會情緒學習力》一書的作者、同時也是資深特殊教育工作者的曲智鑛老師擔任主講人。他將以淺顯易懂的方式，帶領大家認識SEL的核心概念，一起學習如何好好地面對各種情緒挑戰。
講座將於10月11日（星期日）上午10時至12時，在總館10樓國際會議廳（臺北市大安區建國南路2段125號10樓）舉行。活動採自由入場方式，不需事先報名即可參加，主辦單位呼籲有興趣的民眾提早入座以免向隅。此外，全程參與並於活動結束後填寫問卷的民眾，還可獲得公務人員終身學習時數認證2小時及閱讀存摺30點。歡迎關心社會情緒學習議題的朋友踴躍參加！
