圖片來源：臺北市政府
在繁忙的都市生活中，如何尋找片刻的寧靜與放鬆？臺北市政府工務局公園路燈工程管理處近期推廣「田園城市」計畫，舉辦了一系列結合五感體驗的「綠色療癒」手作活動，帶領市民透過親手實作，深入探索香草植物的療癒魔力，為生活注入一抹自然清香。
親手調配舒心香草茶 喝出個人專屬風味
活動的一大亮點是學習調配個人化的香草茶。現場提供洋甘菊、甜菊、薰衣草、茉莉花等多種常見的乾燥香草原料，讓參與者認識不同植物的特性與風味。例如，將具有安神效果的薰衣草與洋甘菊搭配，能幫助舒緩壓力；而甜菊葉則是天然的代糖，能為茶飲增添無負擔的甜味。參與者可以根據自己的喜好或對氣味的美好記憶，自由搭配，創造出獨一無二的療癒茶譜，從嗅聞、品飲到身心感受，完整體驗香草帶來的層次感。
三步驟打造療癒芳香瓶 天然消毒又紓壓
除了味覺饗宴，課程也指導民眾製作實用的「植物芳香瓶」。製作方法相當簡單，只需要準備隨身瓶、75%消毒酒精以及園圃中現採的新鮮香草即可。以茶樹芳香瓶為例，首先將一小段新鮮澳洲茶樹枝條放入瓶中，再依序置入迷迭香、仙丹花等作為點綴，接著緩緩倒入75%酒精直至蓋過所有材料，最後滴入1至2滴茶樹精油強化香氣。這樣一瓶兼具殺菌功能與清新氣息的療癒小物就完成了，無論是淨化空氣還是桌面消毒都非常合適。
公園處表示，舉辦這類手作活動，旨在將田園城市的核心理念深化至市民的日常。透過親手觸摸、嗅聞、品嚐這些田園作物，不僅是趣味的學習，更是一個連結自我、社群與自然的溫暖過程，歡迎市民一同加入，享受植物為生活帶來的舒心時光。
