膩了單純的散步走走嗎？一場結合尋寶樂趣與健走運動的樂齡活動即將登場！臺北市內湖區樂齡學習中心將於2026年5月19日（星期二）下午1時至5時，在風景優美的花博公園圓山園區舉辦「樂齡定向越野體適能體驗活動」，邀請樂齡朋友走出戶外，體驗不一樣的城市微旅行。
不只是散步！結合腦力與體力的趣味挑戰
「定向越野」是一項需要同時運用地圖判讀能力與體力的智慧型運動。參與者將在專業教練的帶領下，學習如何看懂地圖、辨別方向，並透過分組合作的方式，在廣闊的公園裡尋找指定的檢查點完成任務。整個過程就像一場大型的尋寶遊戲，不僅能在不知不覺中增加運動量，更能活化腦力、預防失智，過程輕鬆無壓力，即使是完全沒有經驗的初學者也能開心參與。
專業教練帶領 享受花博公園午後時光
本次活動特別邀請到臺北市體育總會定向越野協會理事長謝清良及秘書長劉晏蓉擔任講師，提供最專業的指導。活動地點花博公園擁有寬敞的草地與林蔭步道，沿途還有美麗的花海與裝置藝術，讓長者們在闖關的同時，也能享受舒適宜人的午後時光。主辦單位表示，凡報名參加者均可獲得一份獎勵品，完成任務還有機會把額外小禮物帶回家，鼓勵樂齡朋友呼朋引伴，一起來同樂。
活動報名資訊
本次定向越野活動專為臺北市樂齡學習中心的學員設計，名額僅限40名。報名將採線上方式進行，額滿為止。歡迎想舒活筋骨、結交新朋友的樂齡族把握機會，為自己的生活增添更多色彩與樂趣！
活動日期：2026年5月19日（星期二）
活動時間：下午1時至5時
集合地點：花博公園圓山園區「圓山時空驛站」
洽詢電話：(02)2632-3378轉1500（臺北市內湖區樂齡學習中心）
