職場運動正夯！南港區「公私協力健走大賞」報名開跑 總獎金等你拿

社區健走成果豐碩 守護民眾健康日常

世界衛生組織指出，每天規律步行30分鐘可降低至少10%的死亡風險。臺北市南港區健康服務中心為打造運動支持性環境，長期推動「南港區健走運動聯盟」。主任洪靜琪表示，聯盟今年共有13隊、322人持續運作；日前於4至6月舉辦的集點活動更吸引92人參與，透過健康講座與體適能測量，顯著提升長者在肌少症、健康飲食及用藥安全等健康識能。

加入東明健走隊已兩年多的吳小姐分享，健走讓她養成走出家門、規律運動的好習慣，不僅活絡全身關節，更擁有充沛體能投入志工服務。她特別肯定體適能檢測服務，認為定期追蹤數據能精準掌握自身健康狀況。

職場健走接棒登場 公私協力推動ESG

為改善上班族因久坐及工作壓力帶來的慢性病風險，南港區健康服務中心於7至8月期間，接棒推出「『港』動健康：公私協力健走大賞」。活動主打「個人挑戰」與「企業競賽」雙軌機制，藉由零門檻的簡單運動與數位紀錄，讓員工在探索南港區特色景點的同時輕鬆紀錄體重。

Lenovo台北研發中心資深行政暨職業安全衛生組長呂珮琳表示，員工健康是企業永續的基石。今年公司特別與臺北市南港區健康服務中心合作，號召同仁響應官方健走活動，更加碼舉辦體重管理講座，針對達標的員工發放禮券獎勵，積極打造充滿活力的健康職場。

報名倒數計時 豐富獎項等您拿

「『港』動健康：公私協力健走大賞」已開放報名，報名期限至7月17日止，目前已有6家企業踴躍參與。完成「個人挑戰」者將抽出100名幸運兒贈送200元商品券；「企業競賽」前3名則可分別獲得15,000元、10,000元及5,000元商品券，完賽企業更可獲頒官方證書，作為實踐ESG的最佳證明。歡迎各大企業及職場員工把握機會，踴躍報名參加！