隨著高齡化社會來臨，如何活得健康快樂成為重要課題。臺北市立圖書館內湖分館為了響應此趨勢，特別從今（5）日起至6月9日，舉辦名為「樂齡健康補給站」的主題書展，地點就在內湖行政大樓6樓的圖書館內，邀請所有市民朋友一同為健康新人生加分。
閱讀結合講座 打造全方位樂齡健康
這次的主題書展並非單純的書籍陳列，而是與內湖健康服務中心廣受好評的「身心健康小學堂」系列講座深度結合。該講座以「健康吃、快樂動、心情好」為核心，傳遞實用的保健知識。內湖分館期望，民眾在聽完講座後，能來到圖書館，透過閱讀相關書籍，將專家的建議轉化為自己的生活智慧，進而養成積極正向的生活習慣。
從書本到實踐 輕鬆提升生活品質
館方表示，透過閱讀與實體課程的雙重學習，民眾可以更系統性地了解如何透過飲食、運動及心態調整來促進健康。這不僅是預防疾病的有效方法，更是提升個人生活品質與整體幸福感的關鍵。本次書展精選了各類健康養生書籍，內容涵蓋廣泛，無論您是剛開始接觸健康議題，或是想尋找更深入的知識，都能在這裡找到合適的讀物。
【活動資訊】
活動名稱：樂齡健康補給站 主題書展
活動時間：2026年5月5日至6月9日
活動地點：臺北市立圖書館內湖分館 (臺北市內湖區民權東路六段99號6樓)
