「以愛為名」壓力好大？大安區免費講座 教你畫出家庭關係的健康界線

你是否也曾感受過，家人「以愛為名」的關心，有時卻成為一種無形的壓力？安橒心理諮商所與臺北市諮商心理師公會將於4月29日（週三）晚間7點至9點，在台北市大安區的「MRT文創-古亭6號空間」共同舉辦一場免費公益講座，主題為「以愛為名—家人關心與越線」，旨在探討現代家庭中常見的互動難題。

為何愛會讓人想逃離？從家庭關係中找回自我

許多人在家庭中都經歷過類似的矛盾：我們渴望被愛、與家人親近，卻又害怕那些伴隨而來的期待與束縛，導致內心在「靠近」與「逃離」之間反覆拉扯，始終找不到一個能讓自己安心的距離。這次講座的核心，便是要協助民眾深入檢視與家人的關係，釐清哪些是合理的期待，哪些可能已跨越了健康的心理界線。

專家引導 學習設立健康的心理界線

本次活動特別邀請到專業的諮商心理師鍾宜伶擔任講師。她將憑藉豐富的實務經驗，帶領參與者辨識家庭互動中的各種情緒訊號，並學習如何有效地設立一道健康的界線。透過這場講座，你將學到如何在維持親密關係的同時，也能保有自己的空間，最終讓自己在家中活得更自在、更安在，不再為複雜的家人關係所困擾。

免費講座資訊

本講座為免費參加，由安橒心理諮商所主辦。活動地點位於臺北市大安區羅斯福路二段33號12樓（MRT文創-古亭6號空間）。由於名額有限，有興趣的民眾可至活動網頁查詢更多詳情並報名。若有任何疑問，可致電 0958-449-901 洽詢。