隨著臺灣在2026年正式邁入超高齡社會，「長照」與「老年生活」不再是遙遠的話題，而是每個人都將面臨的課題。為了幫助民眾更好地為未來做準備，臺北市立圖書館東湖分館自5月2日起至5月31日，於館內三樓舉辦「老後練習曲：給未來的自己與現在的家人」主題書展，邀請市民一同學習如何優雅變老。
從醫療到心靈：三大主題為長照預做準備
與其對未知感到擔憂，不如透過閱讀來積極規劃。本次「老後練習曲」書展，館方精心挑選了三大面向的關鍵指南，希望能為民眾提供全方位的支持。書展內容涵蓋：
- 專業醫療照護：從日常保健、疾病預防到安寧療護，提供實用的健康知識。
- 法律財務規劃：探討財產信託、遺囑規劃、保險等重要議題，保障晚年經濟安全。
- 心靈調適與支持：關注長者自身與照顧者的心理健康，分享如何調適心態、活出精彩的第三人生。
圖書館表示，希望藉由這些精選書籍，幫助民眾建立正確、健康的長照觀念，減輕對於變老的焦慮感。
書展資訊：五月限定 內湖東湖分館登場
本次書展為免費開放，無需報名即可參觀，是所有關心自身與家人未來生活的民眾不容錯過的活動。歡迎內湖區及周邊居民，把握五月的時間，走進圖書館，為自己和摯愛的家人，譜寫一曲從容、安適的晚年練習曲。
活動名稱：老後練習曲：給未來的自己與現在的家人
活動期間：2026年5月2日（週六）至5月31日（週日）
活動地點：臺北市立圖書館東湖分館3樓（臺北市內湖區五分街6號）
