在繁忙的都市生活中，你是否感到壓力沉重、難以喘息？臺北市立圖書館李科永紀念圖書館將於4月25日（週六）下午2時至4時，舉辦一場名為「花草與人的對話－認識園藝治療與紓壓」的市民生活講座，邀請民眾免費參加，一同探索植物帶來的神奇療癒力。
什麼是園藝治療？專家開講帶你入門
本次講座特別邀請到淡江大學兼任講師吳俊偉老師主講。他將帶領參與者深入了解「園藝治療」的世界，解析植物如何透過其獨特的色彩、香氣與旺盛的生命力，溫柔地承接我們的壓力與焦慮情緒。這不單是一堂關於種植技巧的課程，更是一次與自我內心深度連結的療癒旅程。
打造居家綠洲 學習與壓力共處
透過專家的分享，民眾將學習如何在充滿綠意的環境中放慢腳步，重新找回專注的能量。講座內容將涵蓋如何為自己打造一個能隨時喘息的居家綠色角落，即使生活在都市叢林，也能擁有一片屬於自己的心靈綠洲。學習與花草對話，就是在學習如何與自己的壓力和平共處。
講座資訊總整理
想體驗園藝治療的紓壓魔力嗎？相關活動資訊如下：
主題：花草與人的對話－認識園藝治療與紓壓
講師：吳俊偉 老師（淡江大學兼任講師）
時間：2026年4月25日（週六）下午 2:00 至 4:00
地點：李科永紀念圖書館 B2會議廳（臺北市士林區中正路15號）
備註：本講座為自由入場，無需報名。現場將提供「閱讀存摺」30點，並可認證公務人員終身學習時數2小時，歡迎踴躍參加。
