經常打鼾、睡了很久白天依舊疲憊不堪嗎？這些看似尋常的睡眠困擾，可能正悄悄地為您的健康埋下未爆彈。臺北市立聯合醫院最新研究指出，長期忽視「睡眠呼吸暫停症」（OSA），可能會顯著提高未來罹患「巴金森氏症」的風險，而這項關聯在60歲以上的男性族群中尤其明顯。
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區神經內科主治醫師吳雅純表示，過去醫學界多半從基因或蛋白病變來探討巴金森氏症，但近年來越來越多證據顯示，睡眠品質這項「可調整的」生活因子，扮演了極其關鍵的角色。
為何睡不好會增加巴金森氏症風險？三大機制揭密
吳雅純醫師進一步解釋，睡眠呼吸暫停症主要透過三種方式對大腦造成長期傷害：
1. 慢性間歇性缺氧：患者在夜間會反覆呼吸中止，導致血氧濃度下降。這種長期缺氧狀態會增加大腦的氧化壓力、誘發神經發炎，對腦中特別脆弱的多巴胺神經元造成不可逆的傷害，而此神經元的退化正是巴金森氏症的核心病徵。
2. 睡眠結構遭破壞：深度睡眠是大腦啟動「類淋巴系統」清除有害蛋白廢物的黃金時間。睡眠呼吸暫停症會造成患者頻繁從深睡中醒來，導致這個「夜間清道夫系統」效率大打折扣，讓與巴金森氏症相關的異常蛋白（α-synuclein）更容易在大腦中堆積。
3. 全身性發炎反應：OSA不僅影響呼吸，也和全身性的慢性發炎及腦血管功能失調有關，這些因素都會讓大腦變得更脆弱，增加神經退化疾病的發生機率。
從風險到預防：積極治療睡眠呼吸暫停症是關鍵
值得慶幸的是，這項風險是可介入且能改善的。研究發現，若患者在診斷出睡眠呼吸暫停症後，能積極接受「持續性正壓呼吸器」（CPAP）治療、配合減重或姿勢調整，其罹患巴金森氏症的風險便有下降的趨勢。
吳雅純醫師強調，隨著醫療觀念的進步，睡眠健康已從過去的輔助角色，躍升為神經保護策略的核心環節。民眾若有嚴重打鼾、夜間嗆醒或白天嗜睡等症狀，應及早進行睡眠評估與治療，不僅是為了一夜好眠，更是為了保護大腦，遠離巴金森氏症的威脅。
