圖片來源：臺中市政府
告別開學焦慮！專家傳授親子溝通心法
暑假進入尾聲，各級學校即將開學，不少家庭正為了孩子的作息調整與升學壓力，上演著「開學收心大作戰」。為了幫助家長化解與孩子之間的情緒衝突，台中市工商發展投資策進會（工策會）特別攜手中市中小企業服務中心、全國教師工會總聯合會及中市教師職業工會，於百年文化地標「瑞成書局」舉辦「百年瑞成講座」。
本次講座邀請到南方心理諮商所院長羅惠群諮商心理師，深入剖析青春期孩子的內心世界。羅惠群指出，面對被3C產品與社群比較包圍的「半熟大人」，家長應放下傳統權威視角，理解3C產品是青少年的社交貨幣。在教養上應秉持「先連結，再糾正」的原則，認知到穩固親子關係才是改變的基石，過度以權威語言溝通反而會適得其反。
落實三個不焦慮行動 營造安心家庭後盾
為了讓親子順利跨越開學調適期，羅惠群建議家長實踐「三個不焦慮行動」：首先是在開學前創造不談課業的專屬陪伴時光；其次是放下全面掌控，轉而提供安全感；最後則是透過週末一起買手搖飲等「微儀式」落實承諾，讓孩子感受到父母堅定的支持，成為他們最堅實的後盾。
工策會總幹事陳學聖表示，許多市民在職場打拚的同時也要兼顧父母角色，承受著「蠟燭兩頭燒」的壓力，期盼透過心理諮商資源的引入，讓家長有餘裕陪伴孩子迎接新學期。中市教師職業工會理事長陳永青也強調，第一線教師面對新班級同樣承擔壓力，感謝主辦單位提供實用建議，促成親師攜手合作共度適應期。瑞成書局總經理許永奕則表示，書局近年將「心理」列為推廣核心，期望能引導家長與學子做好收心準備，共同迎向新學期的挑戰。
工策會強調，心理健康與親職教育是現代社會中不可或缺的一環。未來將持續規劃各類心理支持講座，除了在學學生與教師外，也將服務對象延伸至廣大的企業主與員工，致力為台中市打造更健全、具韌性的社會與產業環境。
