圖片來源：新北市政府
別再憑感覺瞎跑！萬金石科學特展 免費教你聰明運動
跑步，真的只能靠感覺嗎？為了推廣全民運動科學化，「2026新北萬金石馬拉松－用科學成為你的配速員特展」於3月5日至3月15日在新北市政府一樓大廳登場。今（5）日的開幕活動上，新北市副市長陳純敬與中華民國田徑協會理事長葉政彥等人共同揭幕，邀請市民透過有趣的互動體驗與數據分析，找到最適合自己的運動節奏，讓運動更有效率也更安全。
副市長陳純敬：運動科學非選手專利 人人都能受惠
「很多人運動習慣『靠感覺』，覺得有流汗就好，但其實多一點科學輔助，就能事半功倍。」新北市副市長陳純敬致詞時強調，市府希望傳達一個簡單理念：運動科學並非菁英選手的專利，每一位市民都能透過數據更了解自己的身體。他表示，讓科學成為每個人的「配速員」，不僅能跑得更穩、更久，更能跑得健康，這也是萬金石馬拉松長年推動運動文化的核心精神。
免費InBody檢測＋五大體驗區 打造你的專屬配速員
本次特展以「讓科學成為你的配速員」為主題，現場規劃了專業的InBody身體組成檢測，由教練協助分析體脂、肌肉量等關鍵數據，幫助民眾了解自身體能條件。此外，展區更設置了「急速飛輪區」、「壺鈴重力區」、「彈力回彈區」、「啞鈴擺臂區」及「跳舞律動區」等五大互動體驗區，從肌力、耐力到協調性，讓民眾在玩樂中學習，將深奧的運動科學轉化為簡單實用的生活技巧。
教練親授彈力帶秘訣 跑步效率大提升
活動現場，曙光跑班的「光頭教練」李翰暄也親自帶領民眾體驗彈力帶訓練。他透過「穩定配速、擺臂推進、回彈節奏」三段式動作，引導大家感受跑步時從核心到四肢的動力鏈概念。李翰暄表示，透過彈力帶的回彈特性，能即時感受出力與收力的節奏，就像隨身的配速提醒，是個能輕鬆落實到日常訓練的好方法。體育局表示，歡迎市民朋友把握機會，在展覽期間走進市府大廳，親身體驗運動科學的魅力，為挑戰萬金石馬拉松做好準備。
