永和4月限定！免費書展教你「生活保健」小撇步，為健康樂活加分

每天都覺得疲憊？永和四月書展教你「生活保健」秘訣

現代人生活步調快、壓力大，總覺得身體這裡痠、那裡痛嗎？想要活得更健康，卻不知從何開始？新北市立圖書館永和分館與永和民權分館，將在今年四月共同舉辦《認識生活保健》主題書展，帶領民眾從閱讀開始，找回身心平衡，為自己的健康儲蓄。

從閱讀開始 養成健康好習慣

許多人以為「保健」是件複雜又困難的大工程，但本次書展想傳達的核心理念是：「健康，是從每天一點點的小習慣累積而成。」與其追求一步到位，不如從一個小改變開始，例如多喝一杯水、睡前放下手機、或是透過書本學習一個新的舒壓技巧。這個四月，不妨走一趟圖書館，在「生活保健」書展中，慢慢發掘適合自己的健康之道，讓身體更輕鬆，心情更自在。

永和雙館聯展 活動資訊一次看

本次《認識生活保健》主題書展為永和區雙館聯展，方便民眾就近參與。活動完全免費，歡迎所有對健康議題有興趣的民眾前往閱覽。

• 活動時間：2026年4月1日（三）至4月30日（四）開館時間
• 活動地點：
  1. 永和分館3樓書展區（永和區國光路2號）
  2. 永和民權分館8樓書展區（永和區民權路60號）

透過這次的書展，圖書館希望能成為社區的健康知識補給站，邀請永和居民一同走進書香世界，為自己與家人的幸福生活注入滿滿元氣。