面對繁重的工作與職場壓力，你是否也感到疲憊不堪？為了幫助青年朋友釋放壓力、重新找回自我價值，位於新北市板橋區的「青職基地」將於5月31日（週日）舉辦一場名為「藝職陪你」的免費藝術治療工作坊，邀請民眾透過手作，體驗一趟溫柔的療癒之旅。
手作療癒小物 告別職場壓力
本次工作坊分為上、下午兩場不同主題，民眾可依興趣自由報名。上午場（10:30-13:00）為「職涯能量轉運站」，將帶領學員製作專屬的「賦能御守」，旨在探索自我價值，提升面對職涯挑戰的韌性與自信，將守護的力量隨身攜帶。
下午場（14:00-16:30）則是「舒壓探索小石光」，學員將親手創作獨一無二的「專屬水磨石」。透過媒材的打磨與創作過程，練習自我照顧，給予自己重建內在的動力，在靜心中重新看見自我。
專業師資引導 無需繪畫基礎
許多人擔心自己沒有繪畫天份，但主辦單位強調，「藝術治療」完全不需要任何繪畫基礎。其核心精神是在專業引導下，透過創作媒材與內心對話，將難以言喻的壓力與情緒具象化，在一個安全、自由的空間中梳理內在狀態。
活動特別邀請到臺北市立大學視覺傳達學系研究所藝術治療組的姜傳晏與陳芊妤兩位專業講師，引導參與者在創作中達到自我探索與賦能療癒的效果。活動地點位於板橋區民權路170號的青職基地，目前已開放線上報名，歡迎所有想暫時放下憂慮、給自己一段留白時光的青年朋友參加。
