現代人生活忙碌，外食頻繁，常常忽略了均衡飲食的重要性。想知道如何吃得更健康、更有活力嗎？新北市立圖書館永和保生分館將於今年5月舉辦《閱讀書籤》健康飲食主題書展，帶領民眾從書本中找到維持身心健康、預防慢性病的飲食秘訣，而且完全免費入場！
探索健康飲食的奧秘
本次書展以「健康飲食」為核心，深入探討如何透過攝取多樣化的食物來滿足身體所需。展覽內容將涵蓋全穀雜糧、蔬菜水果、豆魚蛋肉、乳品及堅果種子等各大類食物的營養知識，並教導民眾如何辨識並減少攝取高油、高鹽、高糖的加工食品。無論您是想為家人準備健康三餐，還是希望改善自身飲食習慣，都能在這裡找到實用的知識與靈感。
活動資訊與交通指南
這個充滿知識性的書展將在永和保生分館5樓書展區展出，地點位於新北市永和區新生路218號。展期自5月1日起至5月31日止，於開館時間內皆可自由參觀。請注意，圖書館每月最後一個星期四及國定假日休館。活動無需報名，免費入場，但場內禁止飲食。
前往方式相當多元，民眾可搭乘捷運至中和新蘆線頂溪站或永安市場站，再轉乘公車（如橘3、綠2等）即可抵達。若搭乘公車，可選擇243、橘3、綠2、F521、F523等多條路線，在「保生路站」、「保安路站」或「仁愛公園側站」下車後，步行數分鐘即可到達。詳細的轉乘與步行資訊，建議出發前再次確認。
