夏日將至想健身？新北線上書展免費教 隨著夏日腳步將近，許多人開始規劃自己的健身目標，卻常因不知如何開始而卻步。為此，新北市立圖書館特別在今年6月推出「運動起步走」線上主題書展，邀請市民朋友一同透過閱讀，輕鬆展開健康新生活。 從肌力到體能 精選多元主題電子書 本次線上書展與HyRead電子書平台合作，精選了三大核心主題的書籍，內容涵蓋「運動訓練」、「肌力養成」與「體能提升」。無論是想學習正確運動姿勢、避免傷害的運動新手，或是希望能有效增肌減脂、雕塑理想體態的健身愛好者，甚至是尋求提升心肺功能與耐力的民眾，都能在此次書展中找到最適合的數位館藏。民眾可以從中學習規劃個人化的訓練菜單，一步步朝著健康目標邁進。 隨時隨地借閱 數位閱讀打造健康生活 新北市立圖書館表示，本次「運動起步走」書展完全在線上進行，民眾僅需利用手機、平板或電腦，登入「HyRead ebook 新北市立圖書館」平台，即可免費借閱所有展出書目與電子雜誌。不受時間與地點限制的數位閱讀服務，讓市民能將專業的健身教練帶著走，隨時隨地獲取健康知識。圖書館鼓勵大家把握這次機會，為自己的身體健康努力，體驗今天多動一點，明天身體就會感謝自己的正向改變。