負重20公斤挑戰「地表最強」！新北消防弟兄帥翻HYROX體能賽事

負重20公斤上陣！新北消防員挑戰地表最強體能競賽

號稱「地表最強」的全能體能賽事「HYROX」日前在台北南港展覽館盛大登場，吸引了國內外眾多健身好手同場競技。然而在眾多穿著輕便運動服的選手中，有四位身著全套消防裝備的身影格外引人注目，他們是來自新北市的消防隊員，要用這場極限挑戰，展現消防員的驚人體能與意志力。

這四位分別來自新北市不同分隊的打火弟兄，頭戴頭盔、背著沈重的空氣瓶，全身裝備總重量超過20公斤。在如此高強度的負重下，他們仍需完成與一般選手相同的賽事項目，包含長跑與多樣化的體能關卡，對心肺功能和肌耐力都是極大的考驗。

什麼是HYROX？結合跑步與重訓的「健身馬拉松」

HYROX是2017年源自德國的新型態室內體能競賽，被譽為「健身馬拉松」。賽制結合了8公里的跑步與8項功能性體能訓練，參賽者每跑完1公里，就必須完成一項挑戰，例如推拉雪橇、戰繩、扛沙袋弓步蹲等，全面考驗選手的力量、耐力與意志力。本次賽事於2026年2月底至3月初在台北南港展覽館舉行，吸引大批運動愛好者參與。

模擬火場高強度作業 盼民眾看見消防專業

「過程就跟火場很像，必須在短時間內進行高強度作業。」隸屬新北消防特搜大隊秀峰分隊的隊員黃兆揚分享，穿著全套裝備比賽，體力消耗極快，「大概做完一個項目，空氣瓶的氣就快吸乾了。」他提到，為了準備這次的HYROX體能競賽，他們利用勤餘時間相約訓練，模擬比賽的高強度狀態。

黃兆揚表示，這次參賽不為爭取名次，而是希望透過實際行動，讓社會大眾更了解消防員在火場救災時所面臨的嚴苛環境與體力消耗。這次特別的參賽經驗，不僅是一場自我挑戰，更成功向民眾展示了新北消防團隊的專業與辛勞。