新北講座7/25登場！永續達人李郁玟教你「無痕生活」，板橋總圖開講加倍快樂的減法人生

告別物質焦慮！板橋總圖講座探索「無痕生活」的快樂

你是否曾被滿屋子的雜物壓得喘不過氣？被譽為「永續獅」的零廢棄生活實踐家李郁玟，將於2026年7月25日（週六）下午2點，在新北市立圖書館位於板橋的總館，舉辦一場名為「加倍快樂的減法人生」的免費講座，帶領大眾探索如何透過實踐「無痕生活」，找回內心的平靜與富足。

從行銷碩士到永續生活家 李郁玟的無痕實驗

講師李郁玟畢業於英國巴斯大學行銷研究所，過去即相當關注環境永續議題。提早自職場畢業後，她將生活本身當作主業，並在2023年夏天展開一場特別的「無痕生活實驗」——舉凡洗髮、洗臉、洗澡、刷牙全都只用清水，並且不化妝、不使用任何保養品。這場仍在持續的實驗，讓她對生活有了更深的體悟，也成為她在島內力行零廢棄旅行的養分。

不只斷捨離！學習「剛剛好」的零廢棄哲學

本次講座中，李郁玟將分享她多年來的零廢棄經驗，教導聽眾如何從微調日常習慣開始，無壓力地實踐無痕生活。她認為，核心在於重新檢視自己與物品的關係，學會選擇真正需要的東西。這個「斷捨離」的智慧更能延伸至人際關係，讓我們練習擁有「剛剛好」的物質與「剛剛好」的關係，最終認識到內在的富足，體驗減法人生所帶來的加倍快樂。

活動資訊與報名方式

本講座將於7月25日下午2點至3點30分進行，並保留半小時的問答時間。地點位於新北市板橋區貴興路139號的總館1樓活動推廣區。活動全程免費，名額有限，有興趣的民眾可透過線上報名系統，或電洽02-29537868分機7003向徐小姐報名。全程參與者將可獲得公教人員研習時數2小時。